Formation complète » Méditation consciente
APPROFONDISSEMENT
MEDITATION CONSCIENTE (Niveau 3)
Il est reconnu aujourd'hui que la pratique de la méditation a un impact important sur notre santé. Pratiquée de manière régulière elle a des effets bénéfiques sur :
- notre corps, en rééquilibrant le fonctionnement des systèmes physiologiques (cardio-respiratoire, digestif, immunitaire, etc.)
- notre psychisme, en favorisant le développement d'une aptitude plus sereine et une meilleure maîtrise de soi
- au niveau spirituel, en permettant de grandir en conscience, acquérir une plus grande stabilité et une paix intérieure durable.
Ses effets bénéfiques sur la santé ont fait qu'elle est pratiquée, enseignée dans des cliniques et hôpitaux un peu partout dans le monde.
L'Ecole de Nutrition Holistique propose trois sessions intensives pendant les mois d'été (juillet et août) sur la pratique de la méditation consciente appliquée au domaine de la santé.
Titre délivré Certificat d'Initiation à la Méditation